Consejos de salud

Yoga y salud

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El yoga es una antigua disciplina proveniente de la India que engloba y conecta el cuerpo y la mente. Para conseguirlo se sirve de distintas posturas y ejercicios llamados asanas y del control de la respiración.
Embarazo, mitos y realidades

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En torno al embarazo existen multitud de creencias, algunas con bases m√°s s√≥lidas que otras, que nos acompa√Īan durante los nueve meses de espera. Descubrimos algunas.
Exfoliar la piel

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La exfoliación es el proceso de eliminación de células muertas de la capa más superficial de la piel.