Pie de atleta: cómo prevenirlo

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Pie de atleta: cómo prevenirlo

13 Agosto 2021

En verano, cuidado por donde andas. Y es que el calor del verano invita a visitar sitios como piscinas o campings, también a hacer excursiones y realizar más deporte en el tiempo libre. Tus pies pueden estar más expuestos al calor y la humedad, y también a una afección conocida como pie de atleta.

Se trata de una infección fúngica muy frecuente y común en verano. Conozcámosla un poco más y veamos cómo prevenirla para que este verano lo disfrutes a buen paso.

QUÉ ES EL PIE DE ATLETA

El pie de atleta es una infección causada por hongos, que suele aparecer en el espacio entre los dedos de los pies. Aparece con frecuencia aquí a causa del ambiente cálido y húmedo que se da en los zapatos cerrados.  También puede surgir en los talones y los laterales.

Los hombres suelen sufrir más el pie de atleta que las mujeres y este puede ser muy contagioso. Su transmisión se da por contacto con los calcetines o al ir descalzo en piscinas y duchas de gimnasios, por ejemplo.

Entre los síntomas frecuentes que puedes sentir si tienes pie de atleta son:

  • Piel seca en escamas, que se pueden desprender entre los dedos
  • Picor
  • Enrojecimiento
  • Inflamación
  • Ampollas
  • Mal olor
  • Decoloración de la uña, modificación de su volumen e, incluso, pérdida si está afectada

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CONSEJOS PARA PREVENIRLO

La buena noticia es que cuentas con la prevención para no sufrir las consecuencias del pie de atleta este verano. Sigue estos sencillos consejos para evitar esta molesta afección:

  • En espacios como piscinas, duchas públicas y gimnasios evita ir sin calzar. Cuando vayas, lleva siempre unas chanclas contigo.
  • Cuando teacabes de duchar o salgas del mar o la piscina, seca tus pies bien. No te olvides del espacio entre los dedos.
  • Deja que tus pies respiren, aprovecha para estar descalzo en casa.
  • Lava a menudo las toallas que uses para secarte y no las compartas.
  • Usa calzado y calcetines transpirables.

También puedes usar algún producto secante antes de calzarte, si tienes tendencia a tener hongos. En tu farmacia te podrán aconsejar sobre todos los recursos con los que cuentas para protegerte, o tratarte si sufres pie de atleta. ¡Sigue siempre su consejo!