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Quemaduras solares

Quemaduras solares

Consejos para luchar contra las quemaduras solares

Consejos para luchar contra las quemaduras solares

Las quemaduras solares, además de doler, dañan la piel.
Estos daños se acumulan con cada quemadura solar, provocando envejecimiento prematuro de la piel, debilitamiento del sistema inmunológico y aumento del riesgo de padecer cáncer de piel.
La causa de las quemaduras son los rayos Ultravioleta (UV), el daño que provocan depende también de factores como la densidad de las nubes, la altitud y la latitud.

Cómo prevenir las quemaduras solares:

  • Evite estar al sol entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde, los rayos son más potentes
  • Utilice prendas de vestir que cubran los brazos y piernas
  • Utilice sombreo para proteger la cabeza y gafas de sol con protección adecuada
  • Aplíquese protección solar de factor adecuado a su fototipo de piel y zona geográfica en la que se va a exponer al sol, consulte a su farmacéutico para la mejor elección de este, ya que debe asegurarse que proteja tanto para UVA y UVB, así como la textura es la adecuada a su piel. No olvide proteger su piel incluso en días nublados, el 80% de los rayos UV atraviesan la niebla y las nubes espesas y oscuras

Cómo aplicar el protector solar:

  • Aplique una cantidad generosa de producto 20 minutos antes de salir. Recuerde aplicarlo también en orejas, nariz, empeine del pie y detrás de las rodillas, zonas que tendemos a olvidar y que se queman con facilidad.
  • Renovar el protector solar cada dos horas, después del baño, o si se ha sudado
  • No olvide utilizar un protector labial con factor mínimo de 30

Quemaduras solares: qué hacer

Las quemaduras solares tienen diferentes niveles de gravedad, las leves, que producen enrojecimiento y sensibilidad en la piel y se pueden curar en casa. Si apareciesen ampollas, inflamación del rostro, fiebre, escalofríos o náuseas, debe consultar a su médico.

Para aliviar las quemaduras leves:

  • Dúchese con agua templada, no use agua fría directamente, si puede aplicarse compresas frías
  • No use jabón en la zona de la quemadura
  • Hidrate bien la piel de la zona quemada, una buena crema hidratante, sin perfumes, ni sustancias irritantes, he hidrátese desde el interior bebiendo abundante agua
  • No exponga la quemadura a los rayos de sol

FARMACIA CARMEN MARINA FERNANDEZ RODRIGUEZ

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